Monsoon10 వర్షాకాలంలో ఈ 10 ప్రమాదాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
Monsoon10 డెంగ్యూ నుంచి వరదల వరకు… వర్షాకాలంలో కుటుంబాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
చినుకులు ఆనందమే… కానీ ఈ 10 ప్రమాదాలను మాత్రం అస్సలు తక్కువ అంచనా వేయొద్దు!
వాన పడితే ప్రకృతి నవ్వుతుంది. ఎండతో అల్లాడిన భూమి ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది. చెరువులు నిండుతాయి. పంటలకు కొత్త ఆశలు చిగురిస్తాయి. రైతు కళ్లలో ఆనందం కనిపిస్తుంది. చిన్నారులు వర్షంలో తడవాలని ఉత్సాహపడతారు. వేడిమి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అందుకే భారతీయులకు వర్షాకాలం అంటే ఒక ప్రత్యేక అనుబంధం. కానీ ఈ అందమైన కాలమే ప్రతి ఏడాది వేలాది కుటుంబాలకు ఆందోళనను కూడా తీసుకొస్తుంది. వర్షం ఒక్కటే ప్రమాదం కాదు. వర్షంతో పాటు వచ్చే వ్యాధులు, ప్రమాదాలు, నిర్లక్ష్యాలు అసలైన శత్రువులు.
ప్రతి సంవత్సరం వర్షాకాలం ప్రారంభమైన వెంటనే ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో జ్వరాలతో వచ్చే రోగుల సంఖ్య పెరుగుతుంది. డెంగ్యూ, చికున్గున్యా, వైరల్ ఫీవర్, టైఫాయిడ్, విరేచనాలు, చర్మవ్యాధులు, పాముకాట్లు, విద్యుత్ ప్రమాదాలు, వరదలు… ఇలా ఒకదాని వెంట ఒకటి ప్రజలను చుట్టుముడతాయి. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, వీటిలో చాలా వరకు చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే నివారించగలిగేవే. అయినప్పటికీ ప్రతి ఏడాది నిర్లక్ష్యం కారణంగా అనేక మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు.
అసలు ప్రమాదం వర్షంలో లేదు… వర్షాన్ని తేలికగా తీసుకునే మన ఆలోచనలో ఉంది. అందుకే ప్రతి కుటుంబం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన వర్షాకాలంలోని పది ప్రధాన ప్రమాదాలు ఇవే.
1. డెంగ్యూ… దోమ చిన్నదే, ప్రమాదం మాత్రం పెద్దది
వర్షాకాలం మొదలైతే మొదట గుర్తుకు వచ్చేది డెంగ్యూనే. ఇంటి చుట్టూ నిల్వ నీరు కనిపిస్తే చాలు… ఏడిస్ దోమలు వేగంగా పెరుగుతాయి. మొదట సాధారణ జ్వరంలాగే కనిపించే డెంగ్యూ, కొన్నిసార్లు ప్రాణాపాయ స్థితికి కూడా తీసుకెళ్తుంది. ప్లేట్లెట్లు తగ్గిపోతున్నాయని భయపడి స్వయంగా మందులు వాడడం మరింత ప్రమాదకరం. వైద్యుల సూచన మేరకే చికిత్స తీసుకోవాలి. ఇంటి చుట్టూ కొబ్బరి చిప్పలు, టైర్లు, కూలర్లు, పూల కుండీలు వంటి చోట్ల నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోవడమే డెంగ్యూను అడ్డుకునే మొదటి అడుగు.
2. చికున్గున్యా… జ్వరం తగ్గినా నొప్పి వెంటాడుతుంది
చికున్గున్యా కూడా దోమల ద్వారానే వ్యాపిస్తుంది. అయితే దీని ప్రత్యేకత కీళ్ల నొప్పులు. జ్వరం తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా కొన్ని వారాలు, కొన్నిసార్లు నెలల పాటు బాధపడాల్సి వస్తుంది. వృద్ధులు, ఇప్పటికే కీళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారిపై దీని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే దోమల నియంత్రణను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
3. వైరల్ జ్వరాలు… ‘సాధారణ జ్వరం’ అని నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
వర్షాకాలంలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తాయి. మొదట చిన్న జ్వరంలా కనిపించినా, కొన్నిసార్లు అది డెంగ్యూ, చికున్గున్యా లేదా ఇతర వైరల్ వ్యాధుల సంకేతం కూడా కావచ్చు. మూడు రోజులకంటే ఎక్కువ జ్వరం కొనసాగినా, శ్వాసలో ఇబ్బంది, తీవ్రమైన అలసట, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. స్వయంగా మందులు వేసుకోవడం కంటే సరైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
4. కలుషిత నీరు… కనిపించని శత్రువు
వర్షాలు పడితే నీటి వనరులు కలుషితమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువ. బావులు, చెరువులు, పైపులైన్లలోకి మురుగు నీరు చేరితే టైఫాయిడ్, కాలరా, విరేచనాలు, హెపటైటిస్-ఏ వంటి వ్యాధులు వ్యాపించవచ్చు. బయటకు నీరు శుభ్రంగానే కనిపించినా, అందులో సూక్ష్మజీవులు ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే మరిగించిన లేదా శుద్ధి చేసిన నీటినే తాగడం అత్యంత అవసరం.
5. పాముకాటు… ఎక్కువ అప్రమత్తత అవసరం
భారీ వర్షాల సమయంలో పాములు తమ బిలాల నుంచి బయటకు వస్తాయి. పొలాలు, తోటలు, నీరు నిలిచిన ప్రాంతాల్లో వాటి సంచారం పెరుగుతుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం, రాత్రివేళ టార్చ్ లేకుండా బయటకు వెళ్లడం ప్రమాదకరం. పాము కరిస్తే ఇంటి చిట్కాలపై ఆధారపడకుండా వెంటనే సమీప ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. సమయానికి చికిత్స తీసుకుంటే ప్రాణాలను కాపాడే అవకాశం ఎక్కువ.
6. జంతువుల కాట్లు… రేబీస్ ప్రమాదాన్ని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయొద్దు
కుక్కలు మాత్రమే కాదు… పిల్లులు, కోతులు, గబ్బిలాలు వంటి జంతువులు కరిచినా లేదా గీరినా రేబీస్ వైరస్ సోకే ప్రమాదం ఉంది. గాయాన్ని వెంటనే సబ్బుతో కనీసం 15 నిమిషాలు కడగాలి. ఆ తర్వాత ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన టీకాలు తీసుకోవాలి. ‘చిన్న గాయమే కదా‘ అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అది ప్రాణాంతకమవుతుంది.
7. విద్యుత్ ప్రమాదాలు… ఒక్క క్షణం నిర్లక్ష్యం చాలు
వర్షాల సమయంలో విద్యుత్ తీగలు తెగిపోవడం, నీటిలో కరెంట్ ప్రవహించడం వంటి ప్రమాదాలు తరచూ జరుగుతుంటాయి. రోడ్డుపై నీరు నిలిచిన ప్రాంతాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. విద్యుత్ స్తంభాలు, తెగిపోయిన తీగల దగ్గరకు వెళ్లకూడదు. పిల్లలను కూడా అలాంటి ప్రాంతాలకు దూరంగా ఉంచాలి. ప్రతి వర్షాకాలంలో విద్యుత్ షాక్ కారణంగా జరిగే ప్రమాదాలు మనకు ఒక గుణపాఠమే.
8. వరదలు… కనిపించే నీళ్లన్నీ సురక్షితం కావు
చిన్న కాలువ కూడా భారీ వర్షాల్లో ఉధృత ప్రవాహంగా మారుతుంది. ‘నీళ్లు తక్కువగానే ఉన్నాయి‘ అనుకుని దాటే ప్రయత్నంలో అనేక ప్రమాదాలు జరుగుతున్నాయి. ప్రవహించే నీటిలో వాహనాలను నడపడం, సెల్ఫీల కోసం దగ్గరకు వెళ్లడం వంటి నిర్లక్ష్యాలు ప్రాణాలను ప్రమాదంలో పడేస్తాయి. వరదల సమయంలో అధికారుల సూచనలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి.
9. ఫుడ్ పాయిజనింగ్… బయట ఆహారం విషంగా మారొచ్చు
వర్షాకాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటంతో ఆహారంలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతుంది. బయట ఎక్కువసేపు నిల్వ చేసిన ఆహారం, సరిగా మూతపెట్టని పదార్థాలు తింటే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా చిన్నారులు, వృద్ధులు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇంట్లో తాజాగా వండిన ఆహారం తీసుకోవడం ఉత్తమం.
10. చర్మ వ్యాధులు… చిన్న సమస్యలా కనిపించినా నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
తడి బట్టలు ఎక్కువసేపు ధరించడం, వర్షంలో తడిసిన తర్వాత శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దురద, చర్మవ్యాధులు వస్తాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. శుభ్రమైన పొడి బట్టలు ధరించడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
వర్షాకాలంలో అసలు మందు… అవగాహనే
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కూడా పదేపదే ఒక విషయాన్ని చెబుతోంది. అంటువ్యాధుల నియంత్రణలో మందుల కంటే ముందస్తు జాగ్రత్తలే ఎక్కువ ఫలితాలను ఇస్తాయి. వర్షాకాలంలో ఇంటి చుట్టూ పరిశుభ్రత, నిల్వ నీరు లేకుండా చూడటం, దోమల నియంత్రణ, సురక్షితమైన తాగునీరు, సమయానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం వంటి అలవాట్లు కుటుంబాన్ని అనేక సమస్యల నుంచి కాపాడగలవు.
వర్షాకాలం ప్రకృతి ఇచ్చిన వరం. కానీ అదే కాలాన్ని నిర్లక్ష్యంగా తీసుకుంటే అది విపత్తుగా కూడా మారుతుంది. ప్రతి చినుకు జీవానికి ఆశను ఇస్తుంది. అదే చినుకు నిల్వ నీరుగా మారితే వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ప్రతి వర్షం పంటలకు ప్రాణం పోస్తుంది. అదే వరదగా మారితే ప్రాణాలను కూడా తీసుకుపోవచ్చు.
అందుకే వర్షాన్ని చూసి ఆనందించండి… కానీ వర్షాకాల ప్రమాదాలను మాత్రం ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయొద్దు. చికిత్స కంటే నివారణ గొప్పది… భయం కంటే అవగాహన గొప్పది… నిర్లక్ష్యం కంటే అప్రమత్తత ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. ఇదే ప్రతి వర్షాకాలం మనకు చెప్పే గొప్ప పాఠం.
click here to read “నాకు ఇప్పుడు ఒక కొత్త స్నేహితుడు దొరికాడు… కానీ అతడు మనిషి కాదు!”
Monsoon10
Monsoon10
Monsoon10
Monsoon10
